​운정병원 독감예방접종 할인 받았어요~
운정신도시연합회 카페가 있는데
운정병원이랑 협약을 맺었다고 10,000원을 할인해준다고 하더라고요~~

그래서 독감예방접종 4가를 운정병원에서 맞고 왔어요~

건물이 깨끗하고 엄청크더라고요;;
개인적으로 녹십자 4가 엄마들 사이에서는 입소문이 나서 그런지 다들 녹십자 예방접종을 맞더라고요~
녹십자 4가를 확인하세요~~^^​

어르신들은 독감예방접종 무료로 한다고 엘리베이터에 붙어있네요~~​

운정병원 건물이 정말 크고 시설이 좋았어요~
예전에는 이곳이 더편안병원 이었는데
원장이 다른곳으로 가고
아예 새로 오신 대학병원 출신의 원장이 왔다고 하더라고요~~

진료도 지난번에 계신 의사 선생님보다
더 친절하시고 웃음도 호탕하시고 ㅋㅋㅋㅋ
운정병원이 완전 바뀌었네요~~><​

3층부터 9층까지
모두 운정병원이더라고요~

지금은 정형외과랑 외과 의사분이 계신데
앞으로 많은 진료과들이 생긴다고 하네요~
개인적으로 산부인과가 들어온다고 하니
기대가 되는 운정병원이네요~~​

무튼 독감예방은 3층 데스크에서 접수하고
독감예방접종까지 할인 받았어요~
만원의 행복이랄까?ㅋㅋㅋㅋ
카페에서 좋은 정보 주셔서 요즘 카페충이 되어가고 있습니다~~~^^;;;​

mri xray 모두 대학병원급으로 기구들이 있더라고요~
참고하세요~~

운정사는데 운정병원 처럼 큰 병원이 있어서
이제는 일산까지 안 나가요~~​

운정병원 진료시간은
평일 9:00-18:00
주말 9:00-13:00
참고하세요~

참, 점심시간엔 진료를 안하는거 같아요;;
제가 어제 12:30분 조금 넘어서 갔는데
원래는 진료가 없는데 친절하게도 데스크 계신 분이 해주셨어요~~

이번 독감예방은 녹십자 4가로 끝!
건강하게 겨울 나자!! 파이팅^^

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경기도 파주시 운정2동
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​최근 뜻복이가 잠을 잘 못자고 있어요...ㅠ
왜그런지 이유를 알고 싶지만 이유도 모르고
그냥 뜬눈으로 맨 날 밤을 지세우는 아내를 위해
오늘 새벽부터 볶음밥을 준비해봤어요~
냉장고를 열어보니 야채는 양파 조금이랑 어묵이 있었고 대파 얼려논 것이랑 쯔유, 오뚜기 케찹, 설탕이 전부 였어요~

그래서 참치볶음밥을 한 번 만들어 봤어요!!


일단 간장이 없는 관계로 쯔유로 대치를 했는데
오늘 이것이 신의 한수 였던것 같아요~
요리라곤 정말... 라면, 계란후라이가 전부인 나에게
볶음밥이란 고난이도의 숙제였어요~
그래도 고생하는 아내를 위해 도마를 꺼내 양파를 썰고,
오뎅을 썰고, 참치의 기름을 쫙~ 빼서
달아오른 프라이펜에 먼저 볶았어요~​

그리고 쯔유 3스푼, 설탕 1,5스푼을 넣고
한 번 더 볶았어요!

그리고 백종원 볶음밥 레시피를 보니
케찹을 야채와 함께 볶더라고요.
그래서 저도 한번 케찹과 함께 볶아 봤어요~

그런데 희안하게 맛이 나더라고요~~^^​


역시 백종원 레시피는 실패하는 것이 없는 거 같아요~
그냥 볶음밥에서 참치볶음밥으로 응용했는데
다 돼요~~​

이제 밥을 넣고 한 번더 볶아 줍니다.

근데 문제가 생겼어요...
밥이 한 공기 밖에 없는 걸 모르고
참치볶음밥을 만들었네요..ㅠㅠ

그래서 야채랑 참치 볶은 것은 따로 덜어놔서
이따 저녁에 반찬으로 먹기로 했어요~


고생하는 아내를 위해 오늘은 특별히 모양도 냈어요~
아침에 바쁜 시간 쪼개서
와이프한테 맛있는 아침을 해주고 출근하니
기분도 덩달아 편해지고
부부사이가 더욱 돈돈? 해진달까?ㅋㅋㅋㅋ

무튼 참치볶음밥 초간단 레시피였어요~​


다시한번 정리하면,

볶음밥에 넣을 재료 다 익히고
쯔유 3스푼, 설탕은 쯔유의 반 1.5스푼, 케찹(기호에 맞게) 넣고 밥과 한 번 더 볶으면 끝!

힘내!!! 아내에게 힘을 줘요! 파아티이!!!

파주로 이사오면서 참 좋은 분들을 많이 알게 되어 오늘도 감사한 하루였습니다.
갑자기 애기세탁기를 드림받게 되어 세탁기 청소를 하기 위해 홈케어하는 업체를 알아보는 도중 복원이라는 곳에서 세탁기를 청소했어요~~!!


LG세탁기 꼬망스는 삼성 아기사랑 세탁기랑은 다르게 내부가 복잡하게 되어있어 설치하고 분리하는것이 어려워 홈케어 가격이 조금 더 비싸다고 하네요;;
그래서 조금 가격이 싼곳을 맘카페를 보면서 알아보다가 4군대 중 가격이 가장 저렴한 곳을 선택해 예약했는데... 주변 정리나 세탁기가 고장났다라는 부정적인 댓글들을 보면서... 복원 홈케어로 선택을 했어요;;
조금 비싸도 세탁기 전문가들이 와서 설치,분리하고 청소도 깨끗하게 해주는 업체라고 평이 좋아서 전화를 했습니다.
그런데;;;;;;;;
지금은 에어컨 시즌이라 세탁기는 8월이 넘어야 예약을 잡을 수 있다고 해서 가슴이 철렁했습니다.
왜냐면 조리원에서 뜻복이가 주말에 집으로 오기 때문에 급하게 아기 세탁기가 필요하게 되어 발을 동동 구르고 있었는데
여자 사장님께서 아기가 온다고 해서 맘이 계속 걸려 저녁 늦게라도 가서 홈케어 해주시겠다며 감동의 메시지를 보내주셨어요 ㅠㅠㅠ


그래서 복원 홈케어가 더욱 믿음이 갔고 세탁기 청소하시는 모습을 옆에서 계속 지켜봤어요~
5년 쓰긴 애기 세탁기인데 그렇게 드럽지는 않다고 하네요~ 실제로 세탁기 통을 빼 봤을 때 한 쪽만 오염이 되어있었고 주변 고무바킹도 오염이 되어 있어 바로 세척기가 있는 화장실로 이동했어요~


남자사장님께서는 정말 성실과 친절이 몸에 베어 있으셨어요~ 그래서 파주 세탁기나 에어컨 청소는 복원에서 많이들 하시는거 같아요~
처음 받는 홈케어였는데 다음에는 에어컨 청소도 맡겨 봐야겠어요!!
복원 사장님이면 충분히 에어컨도 깨끗하게 청소 해주실 것 같아요~


세탁기 내부 세척이 끝나고 이제는 다시 조립!!
함께 오신 세탁기 전문가분이 쑥딱쑥딱!!!하시더니 30분도 안되어 복잡한 세탁기 조립이 완성!!!

지금 애기 세탁기 매우 잘 쓰고 있어요!!
큰남편이 에어컨 세탁기 청소도 하시는 복원 홈케어를 완전 강력추천 합니다^^


지난번 킨텍스 베이비페어에서 응모하면 1회 체험권을 준다기에 응모했다가 잊고 있었는데 연락이 와서 침구청소를 체험하게 되었어요~
이제 곧 뜻복이가 들어가게 될 안방이기에 더욱 신경쓰여 침구청소를 해봤습니다.​


눈에보이지 않아 잘 느끼지 못했는데
잘생기고 멋진 남자분이 오셔서 자세히 설명해주시면서 침구를 로만 기계로 침구를 쓸어주셨어요~~
쓰~윽 쓰윽 밀었는데;;;​


이럴수가 먼지? 진드기? 검은색 천이 하얗게 변해 있었어요...
이런침대에서 우리가 그동안 생활 했어나요?
이 침대에서 뜻복이가 탄생했는데;;;ㅎㅎㅎㅎㅎ​


그리곤 침대커버까지 완료하고 갑자기 나가있자고 말씀하시면서 안방문을 닫고 나갔습니다.;;
갑자기 에어샷 같은 바람을 5분정도 내 뿜더니 공기청정기로 공기 중 날아다니는 먼지들을 다 빨아드려 깔끔하게 청소를 마무리 한다고 했어요~​


물에 둥둥떠다니는 먼지들;;
집안에 안보이는 먼지가 많은데
이렇게까지 공기청정기로 흡입하고 필터로 거르지 않고 물로 빨아드리니 먼지가 다시 새어 나갈 틈이 없는것 같아요~ 또 필터는 h14 해파필터로 초 미세먼지까지 잡는 아주 좋은 필터를 장착하고 있더라고요~~
(공기청정기 공부하다가 알게 되었어요. 등급은 h14가 제일 좋고 현재 우리나라에는 암웨이 제품밖에 없는 걸로 알고 있어요~)​


이제 침구청소와 안방청소룰 마치고 돌아가시려고 해요~
1회 체험이었지만 로만 청소업체는 kbs뉴스에도 나오고 조금 유명한 침구청소업체인것 같아요~​


물론 저 기계도 갖고 싶었지만;;
조금 비싸기는 하네요~~
물론 다이슨 같은 비싼 청소기를 생각했을 때는 가격이 그렇게 비싸지는 않은듯 하나
그래도 아직은....;;;;​


아무튼 침구청소 깨끗히 체험받고 꿀잠 잘래요~~
베이비페어가 참 유용한 정보나 체험들을 많이 시켜줘서 좋네요~~^^

오랜만에 카페에서 여유를 즐기고자 혼자 카페 아늑으로 가고 있는데... 차선 반대편에 서있는 금촌만두 푸드트럭;;
파주맘카페에서 이야기만 들었던 그 푸드트럭이었어요~
그래서 바로 유턴해서 푸드트럭 앞에 임시주차를 하고 만두를 주문했어요!!


핸드폰을 차에 두고 내려 푸드트럭에 구석구석을 사진으로 담지는 못했지만 내부는 별것 없었고 만두 종류는
고기만두 / 김치만두 / 갈비만두 였는데
갈비만두는 매진 되었더라고요;;;
가격은 각각 4,000원 씩이 었는데 조금 비싼 면이 있었지만 수제만두라고 하니 한번 돈주고 사봤어요~

뚜둥!!
만두피가 굉장히 얇은데 잘 으깨지지(?) 않았고
속에 들어있는 만두 피도 꽉차있어 1인분으로 먹기에 안성맞춤!!

저녁 먹을 시간때를 놓쳐 조금 그랬는데 오늘 금촌만두가 저를 달래줬네여~~^^

만두를 먹으면서 카페아늑으로 향했는데
일몰이 정말 끝내줬어요.~~


파주에 살면서 제일 좋았던 것은 노을, 일몰, 구름을 보는 것!!


5년뒤 현재 나는 또 우리 가족은 또 내 가정은 어떻게 될지는 모르겠지만...
하나 분명한 것은

​​어떤일이든
난 할 수 있고,
난 할 것 이고,
난 우리 가족을 지킬 것이다.
라는 믿음을 가졌던 시간이 었습니다.


​혼자만의 여유... 지금 상황이 불안하긴 하지만
그래도 참 좋네요~!

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경기도 파주시 교하동
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킨텍스에 박람회 구경 왔어요~
집이랑 가까워서 무료 박람회도 볼겸 3D 프린팅을 보러 왔는데 에어컨이 더 시원해서 피서 온것 같네요~
일단 4차산업혁명에 가장 핫한 3D산업이 주목을 받고 있는것 같아요~
그래서 신기한 기계들도 많이 보고 좋네요~~
하지만...


큰남편이 제일 관심이 있던 부분은 건강쪽으로 런칭이 된 발검사 3D 측정기였어요.
개인적으로 목과 허리가 좋지 않아 이쪽으로 관심이 많았는데 나에게 딱 맞는 기계가 개발되어 체험을 해봤어요~


먼저 3D로 측정되는 기계에 신발 벗고 올라가서 가만히 서 있었어요~ 그러면 360도로 돌면서 저의 발을 3D 프린팅 하면서 저의 몸 발란스를 체크해줬어요~~
검사 중에는 아이언맨이 된 기분이랄까?ㅋㅋㅋㅋ
발검사는 총 4단계로 구성이 되어 있었는데 지금은 1단계시작했어요~
안 아프고 발란스가 좋으면 2단계로 안 넘어간다고 하는데...


1단계에서 엄청난 비정상 발란스를 보여준 저로썬... 2단계로 안 넘어 갈 수가 없었어요...ㅠㅠ
2단계는 몸의 상태를 볼 수 있는 장비였는데...
오른쪽 어깨가 많이 올라갔고, 오른쪽으로 몸이 틀어졌다고 합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그래서 3단계;;;
운동치료를 맞춤형으로 가르쳐 줬어요~ ^^
물론 도수와 운동치료를 받고 있는 중이라 이건 패스~
4단계는 물품 같은것이 있네요~~!!​


킨텍스 인사이드 박람회 왔다가 건강체크만 하고 가네요~
킨텍스 가시면 왼쪽 끝에 부스가 마련 되어 있으니 꼭!! 발검사 받고 가세요!!

장인어른이 올해 연세가 80이신데
만삭에 막달인 외동딸 와이프가 갑자기 피자를 먹고 싶다고 해서 피자알볼로로 주문하려고 했는데... 송도 피에스타를 외치면서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 장인장모님 모시고 핏제리아에 갔어요~

정말이지... 장인 장모님 빵드시면 소화도 잘 안되는데 핏제리아라니;;; 난 안절부절 못하고 장인 장모님 눈치를 보며 송도로 향했어요~
첫 손녀딸이기에 그냥 눈 감고 핏제리아에 동행하신 어르신들.... 와이프는 눈치 없이 그냥 치즈가 제일 많이 들어 있는 화덕피자를 주문했어요!!!ㅠㅠ

보이시죠? 치즈가 듬뿍!
핏제리아에서 가장 치즈가 많이 올려져있는 피자 입니다.ㅠ 속이 느끼하실까봐 샐러드랑 레몬에이드도 함께 주문했어요~


헐;;; 그런데 장인어른이 꿀을 찍어 드시더니 맛있다고 하시네요.
과연 정말 맛있으셨을까요?
전 조금 안도의 한숨을 쉬었지만 조금 있다 장인어른의 포크의 움직임을 보고 다시 눈치가 보였어요...


샐러드와 오이피클 쪽으로 계속 포크가 움직이네요...
와..ㅠㅠ 정말 피자를 먹는 동안 계속 속만 타들어 갑니다.
송도에 와서 이렇게 불편했던적이 또 있었을까요?ㅠㅠ


핏제리아는 인천 송도에서 제일 유명한 이탈리안 레스토랑이에요~ 식사시간도 길지만 웨이팅이 길어 예약은 필수 입니다! 단, 주말에 예약이 안되는거 같아요~
그래서 16:50분에 이른 저녁을 먹으러 왔서요~~ 왜? 장인 장모님 기다리게 하실수 없어서요ㅠㅠ
그런데 너무 이른시간이라;;; 시장은 하셨을까요?;;;


결국 장인어른이 속이 헛헛 하셨는지
옆에 있는 빨간국물 마라탕을 드셨어요~|
그리고 전...활명수를 마셨습니다.;ㅠㅠ​

킨텍스로 향했어요!
집에서 15분 거리!! 일산과 너무 가까워 굳굳^^
맘앤베이비 엑스포를 한다기에 출산 예정 30일 남기고 와이프랑 다녀왔어요~~!!
우리가 많이 늦긴 한것 같아요ㅠㅠ
우리 부부는 아직 준비 안한 물건들이 많은거 같아서 반성하면서 엑스포를 돌았어요...

둘이 연애때 놀이공원도 안가봤는데 자유이용권 팔찌를 차고 인증샷!!ㅋㅋㅋ
10시에 입장한다기에 시간 맞춰 갔는데... 입장 전 자유로드롭 타는 만큼 길게 줄을 섰어요;;;


젖병부터 아기침대까지;;;
입장부터 주늑들게한 맘앤베이비
정말 준비한게 없는 우리 부부 어쩌죠?
주변에서 많이 얻기는 했는데...
에휴~~~~~~~~~~ ㅠㅠ


애기 옷 부터 손수건, 산모복까지...
너무 못해준거 같아 와이프한테 미안하네요.
킨텍스가 나에게 이런 굴욕감을 주다니;;;


밤부!! 밤부!!
맘앤베이비 엑스포에서 가장 기억에 남은말은
밤부로 된 손수건, 아기옷이었어요~
제일 재질이 좋았다라고 이야기를 들었고,
아기 혀, 이빨도 닦아도 된다고 했는데 맞죠?


맘앤베이비 엑스포에서 가장 마케팅을 잘한 업체는
감성더하기!!
상담을 받기까지 줄을 서서 상품을 받도록 유도하고 상담을 받으면서도 정말 촬영을 하고 싶을 정도 였어요~
특히 바로 위에 사진이 제일 맘에 들었어요~~
꽃으로 단장된 아이 사진!!


그런데 감성더하기에서 너무 많이 시간을 뺏겨주변을 돌아보는 시간이 조금 줄었어요;;
와이프가 만삭이니 조금만 걸어도 많이 힘들어 하여 주변에 쉴수 있는 의자들을 찾았어 쫌 쉬었어요~
그리고 아이들이 놀 수 있는 공간도 엑스포 구석에 마련되어 있어요~~^^
참고하세요!!


도자기로 만든 젖병.
가성대비 좋은 유모차, 가전제품들
그리고 우리가 받은 아기침대!!
맘앤베이비에는 없는게 없었어요;;
우리가 잘 몰라 신세계만 느끼고 왔네요~~!

​​


큰 남편한테 맞는 사이즈가 있을까 했는데
맞는게 있네요~ㅋㅋ
근데 꽉끼는데 아기가 숨 쉴 수 있겠죠?ㅋㅋㅋㅋ
무튼 킨텍스에서 열린 맘앤베이비 엑스포는 저희 부부에게는 신세계였어요~~!!


처가집에 있는데 와이프가 갑자기 피자가 먹고 싶다며
(물론 뱃속에 애기가 먹고 싶다며) 핑계를 대면서 배달료를 아낀다며 저를 발로 밀어내치면서 졸지에 셔틀이 됐어요...ㅠ
그래;; 참자!! 다 뜻복이가 먹고 싶다고 하니깐 아빠가 참을께!

피자 알볼로에서 제일 잘 나간다는 웃음꽃 피자 L 를 시켰어요~ 가격은 24,000원인데 방문포장은 3,000원을 빼준다고 하니 참고하세요~^^
아참!! 피자 알볼로 구월점 입니다!! 힐스테이트 옆에있어요~

메뉴는 위에 사진과 같아요~ 가격이 참 착하죠?
개인적으로 알볼로 피자를 처음 먹어봤는데,
도미노, 피자헛, 미스터피자 보다 가격 맛 모두 앞섰어요~ 그래서 앞으로는 알볼로 매니아가 될 것 같아요^^
도우도 두툼하고 안에 들어간 토핑도 큼직막하니 넣어서 씹는 맛도 아주 일품이에요~~><


음료는 콜라 큰거가 2,000원인데 스포라이트를 먹고 싶어 따로 편의점에서 작은거 샀는데 1,800원이네요;;;
아무튼 새로운 피자의 세계를 경험하게 되었어요!!
알볼로 고맙다!!!^^!

처가집 식구들과 파주로 놀러 갔어요.
최근 tv에 방영되어 유명해진 파주 마장호수에 갔어요~
그런데... 마장호수 주차장 8번 부터 1번 까지 20분이 걸려 장인어른의 얼굴표정이 굳어지면서 차를 돌리라고 한소리 들었네요...ㅠ

하지만 탁 트인 마장호수를 보시면서 기분이 조금 좋아지시더니 1주차장 쪽에 하우스오프커피가 있더라구요.
화장실도 갈겸 겸사겸사 시원한 아이스커피를 사려고 갔는데 사람 줄이 엄청 길어서 조금 웨이팅이 있었어요.
그리고 화장실에 화장지가 없기 때문에 화장지를 카페에서 구입을 하셔야해요.!!ㅠ
모처럼 파주에 날씨가 좋아서 시야가 확~ 트였어요~


카페에 사람 참 많죠?
임산부인 와이프 찬스로 자리도 양보 받고 굳~~><
출렁다리까지 시원한 커피 하나씩 들고 멋지게 출발!!!
마장호수에 처음 왔는데 정말 분위기 좋더라고요.
둘레길처럼 잘 꾸며져있어 걷기에도 좋았어요~~


맛있는 케익도 먹고 시원한 커피도 마시고,
마장호수 1주차장 쪽 하우스 오프 커피 완전 강추합니다.
마장호수 둘레길의 시작을 커피와 함께 해보세요~~
파주 정말 좋은 곳이 많네요~~><

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경기도 파주시 광탄면
도움말 Daum 지도
  1. 2018.08.28 11:24

    비밀댓글입니다

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